【マリネに挑戦】不老長寿を目指す健康生活をプチアップデート
どうも、ユウマです。 以前の記事「最高の体調」から「不老長寿」を目指す健康生活へ ２０２１年アップデート版でいま現在僕が実践しているすべての健康法を紹介しました。 今回はタイトルにある通り「マリネ」という健康的な食事に多大な貢献をする調理法を紹介します。 この記事では、以下の三点についてまとめます。 ・肉の老化・発がん性物質 ・マリネの効果 […]
2021年2月
2/2ページ
SUBARU R2 「愛車との別れ」についての思考の流れ
- 2021.02.06
- 車いじりマスターへの道
- アイディア, 創造性, 思考
つい先日僕がYouTubeにあげた「愛車R2との別れ」の動画ですが、この動画を作るに至った思考の流れが今後の参考になりそうなので記事にまとめておきます。 みなさんが創造性を高める参考にもなるかもしれないので、アイディアについて興味がある人は読んでみてください。 キッカケ、リサーチ、思考の寄り道、遊び、動画の完成、の五点を順にどういった流れを辿ったのか説明し […]
SUBARU R2 愛車との別れをワンピースの名場面「メリー号との別れ」風に再現してみた
どうも、ユウマです。かれこれ１０年くらい車イジリをしている素人です。 エンジンO/H以外のほとんどの整備を自分でやってきました。ゆくゆくはチューニングもですが、まずは自動車整備を極めることを目標にしています。 そして現在、「スバルR2日本一周計画」進行中です。 こんな感じ↓ しかし、大問題が発生して車を乗り換えることになりました […]
【最強の健康に関するデータ】不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる 鈴木祐
どうも、ユウマです。 僕が健康的な生活を送るキッカケになったうちのひとり、パレオさんこと鈴木裕さんの新刊「不老長寿メソッド」がついにでました。 発売日から書店に問い合わせてみましたが、沖縄だから入荷が４、５日遅れる（この記事を執筆している今も入荷してません）とのこと。 ということで、すぐ読みたいし価格も少し安いしで「Kindle版」を購入しました。 &nb […]
「最高の体調」から「不老長寿」を目指す健康生活へ ２０２１年アップデート版
どうも、ユウマです。 死ぬまでにできるだけたくさんの知識やスキルを身につけて、できるだけたくさんのことを体験したいと思っています。 そのためにも健康な体は必須で、健康体で１５０歳以上生きることを目指しています。 鈴木祐さんのブログ「パレオな男」やメンタリストDaiGoさんのアプリ「Dラボ」の科学的根拠のある情報をもとに、２０１８年末から僕自身の健康生活を改 […]
【読書】投資で一番大切な２０の教え ハワード・マークス
- 2021.02.04
- 知識の宝物庫（読書記録）
- ウォーレン・バフェット, バイアス, 心理学, 意思決定, 投資
世界一の投資家のウォーレン・バフェットが推薦するという本書を読んでみました。 本書が示す「投資で一番大切な２０の教え」とは以下の通りです。 1・二次的思考をめぐらす 2・市場の効率性（とその限界）を理解する 3・バリュー投資を行う 4・価格と価値の関係性に目を向ける 5・リスクを理解する 6・リスクを認識する 7・リスクをコントロールする 8 […]