おすすめ

【効率を上げる】効く筋トレ効かない筋トレ 荒川裕志

    パレオさんがブログで勧めていたのと、kindleunlimitedということもあり、読んでみました。   1年間以上筋トレを続けてきた僕ですが、やはり、いくつもの新たな発見がありました。   筋トレに割ける時間は限られているので、効率よく成果を上げるには、正しいフォームで正しいレップ数×セット数、負荷など設定しなければなりません。   筋ト […]

第10話 思い出の地

    翌朝、僕は誰かの足音で一度目が覚めた。どうやらホストが起きてきたようだ。 彼女はリビングを横切ってキッチンへ向かい、朝食の仕度を始めた。   そこで僕は再び眠りについたようだ。 次に僕が起きたときにはホストはいなくなっていた。   寝起きで頭がぼーっとしている僕は、リビングの窓から見える外の景色を眺めていた。夜は気づかなかったが、このマンションの周り […]

【車いじり初心者におすすめ】はじめに揃えるべき工具7選

  どうも、ユウマです。かれこれ10年くらい車イジリをしている素人です。 エンジンO/H以外のほとんどの整備を自分でやってきました。ゆくゆくはチューニングもですが、まずは自動車整備を極めることを目標にしています。(今のところ、板金は除く) そして現在、「スバルR2 日本一周計画」進行中です。     自動車整備士の資格など持ってない僕は、かれこれ約10年ほど車イジリを […]