グリップ

【安くて高効率!】筋トレ用グローブにパワーグリップを購入してみたらすごい使えたぞ

    どうも、ユウマです。 死ぬまでにできるだけたくさんの知識やスキルを身につけて、できるだけたくさんのことを体験したいと思っています。 そのためにも健康な体は必須で、健康体で150歳以上生きることを目指しています。 つまり、不老長寿を目指しています。   そのためには運動が欠かせなくて、HIITを2日に1回、筋トレを部位ごとに分けて3日やって1日オフを繰り返してい […]