スタンフォードのストレスを力に変える教科書 ケリー・マクゴニガル
『ストレスはなくならない。それならば味方にすればいい』 あなたはストレスに対してどんなイメージを持っていますか？ もし『避けるべきもの』と思っているなら、この本を読んで考え直した方がいいかもしれません。 というのも、ストレスをネガティブに捉える人は、ストレスをうまく利用している人と比べて〇〇年も […]
不安
【健康を取り戻せ】最高の体調 鈴木祐
- 2018.11.02
- 知識の宝物庫（読書記録）
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１９９７年に１２２歳で亡くなった、１８７５年生まれのフランスのジャンヌ・カルマン氏は、「世界一の長寿」としてギネスブックにも認定された人で、エッフェル塔の建設シーンをクリアに記憶していたり、８５歳でフェンシングを始めて、１００歳まで自転車でパリの町中を走り、１１４歳で女優として見事にセリフを言った。１９８８年のゴッホ生誕１００周年のイベントで、実際にゴッホに会ったことが […]