【運動せずにはいられなくなる】脳を鍛えるには運動しかない ジョンJ・レイティ
ウォーキングでもジョギングでも何でもいいです。 あなたには運動の習慣がありますか？ 学生の頃は部活に励んだり体育の授業で定期的に運動していますが、大人となった今ではプロスポーツ選手やスポーツに関係する職業ではない限り、自分で時間をとることでしか運動する機会がないのがほとんどでしょう。 「運動＝体型を維持できる」のイメージが強いと思いますが、本 […]
効果
瞑想の５つの効果とやり方 最強のメンタルトレーニング
あなたは瞑想についてどのような印象をお持ちでしょうか？ 自分の潜在意識とつながるとかいうスピリチュアルな怪しいもの、お坊さんがやっている修行、などが思い浮かびますか？ 今回僕がお話するのは、お金をかけずに、いつでもどこでも簡単にできるメンタルトレーニングとしての瞑想についてです。 瞑想にはいろいろな種類がありますが、この記事では５分から簡単に始められる『呼吸瞑想』につい […]
【神様、仏様、ワコーズ様！】オイル消費はオイル添加剤で止まるのか ワコーズ eクリーンプラスとスーパーフォアビークル投入
- 2018.09.07
- 車いじりマスターへの道
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どうも、ユウマです。 沖縄でスバルR2をスター・ウォーズのR2-D2号にカスタム（内装はR2-D2、外装はR2-Q5）しました。 そんな車で２０２３年８月から全国を駆け巡ります。 ※この記事では、オイル消費に効果があると言われるワコーズのスーパーフォアビークルシナジーとeクリーンプラスを僕の車に投入してみて、その効果について検証 […]