人生一度きり。やらかしちゃおう。笑
今回も日常生活に役立ちそうな非常におもしろい本を読んだので、軽く紹介します。 無（最高の状態） 鈴木祐 年間5000本以上研究論文を読むというパレオさんこと、鈴木祐さんの新刊「無（最高の状態）」です。 「最高の体調」や「不老長寿メソッド」は食事、睡眠、運動など最新の科学的根拠のある健康法をまとめたものでしたが、今回は「メンタル」 […]
ブログ「パレオな男」でお馴染みのサイエンスライター鈴木祐さん（パレオさん）の新著です。 1日に15本の論文と3冊の本を読んで、2万〜4万文字も執筆しているというパレオさん。 病的とも言えるほどのヤバイ集中力です。 本書では、まず集中力の構造や仕組みを解説していて、それから集中力を高めたり維持する方法が延べられています。 本の内容は、すべて科学的根拠のある話 […]
１９９７年に１２２歳で亡くなった、１８７５年生まれのフランスのジャンヌ・カルマン氏は、「世界一の長寿」としてギネスブックにも認定された人で、エッフェル塔の建設シーンをクリアに記憶していたり、８５歳でフェンシングを始めて、１００歳まで自転車でパリの町中を走り、１１４歳で女優として見事にセリフを言った。１９８８年のゴッホ生誕１００周年のイベントで、実際にゴッホに会ったことが […]