サイトアイコン ユウマのドキドキ、ワクワク大冒険記

EQ SQ FOCUS ダニエル・ゴールマン

 

 

この本たちは間違いなく、自分のお気に入り本リストに名を連ねました‼️ 生きてる以上、他人とのコミュニケーションは避けて通れない。

 

EQとは、自分や他者の感情を感じる。自分の感情をうまくコントロールする。

 

SQとは、自分と他者を効果的に繋いでくコミュニケーション能力。EQの発展版みたいなもの。

 

フォーカス、『集中』や『共感』について。

 

 

それぞれの本のテーマを、世界中で行われている脳についての研究結果などを用いながら、脳がどのように働いているのか、その結果、どういった影響を身体に及ぼすのかが述べられています。

 

 

良い人間関係は身体に良い影響を及ぼし、悪い人間関係は身体に悪い影響を及ぼす。

これらを読んだら、他人との接し方を改めて考えさせられました。

 

 

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