Kindle Unlimited（読み放題）にリストアップされていたので、ササっと読んじゃいました。
さすがtestosteroneさん、筋トレで鍛えられるのは筋肉だけでなく、自己コントロール能力など多岐にわたることをユーモアを交えて、わかりやすく語り口調で説明してくれるので、頭にすっと入ってきます。
さ、これから筋トレ、と言いたいところですが、今日のトレーニングはすでに終えたので、大胸筋が心地よい筋肉痛に侵されていますわ。
筋肉に健康的なエサ（バランスの取れた食事）を与えて、あとはしっかり寝るだけですな。
