BORN TO RUNの影響 ビブラムファイブフィンガーズでベアフットランに挑戦
- 2019.03.07
- 不老長寿への道
- born to run, タラウマラ族, ビブラムファイブフィンガーズ, ベアフットシューズ, ベアフットランニング, マラソン, ランニング, 健康, 読書, 走るために生まれた
僕は日頃、一日に本を３０冊以上読むというメンタリストDaiGoさんのYouTubeとニコニコ動画のチャンネルで知識を得て実践しています。 今回のお話は、メンタリストDaiGoさんのニコニコ動画で、彼が森の中を散歩するときに使っているシューズを紹介していたことに始まります。その靴で歩いて足裏を刺激することによりワーキングメモリが鍛えられるそうで […]