鈍感な世界に生きる敏感な人たち　イルサ・セン

HSP（Highly Sensitive Person）とは、感受性が高く刺激に対して敏感な人のこと。

HSPはよく言われる内向型の人の特徴と被る部分があるのですが、HSPの人たちの30%は外向型の人たちで、刺激に対しての反応度がより高く、より感受性がある、といったイメージです。

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五感に強い刺激を受けるとストレスを感じやすく、他人の感情に左右されやすい、そんな人は本書のテストをやってみるのをおすすめします。

とはいえ、とりあえず上記に当てはまらなくてもHSPってこんな人たちなんだ、という新しい視点を得るためにもやってみたらいいと思いますよ。

もしあなたのパートナーや周りに内向型っぽいなという人がいれば、本書を読むことにHSPの特徴や強みを知って彼らに共感することができるかもしれませんね。

もしあなたがHSPなら、その特徴を知って「あるある」と共感したり、本書で示される強みを知ることによってあなたの潜在能力を発揮するきっかけになるかもしれません。

自分のことほど案外知らないものですよ。

僕もスーザン・ケインさんの「内向型人間のすごい力」を読んで自分がバリバリの内向型であることを知り、本書でHSPであることを知りましたもん。

ですので、もし本書に興味を持ったら、一緒に「内向型人間のすごい力」を一読されることを強くおすすめします。

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最後にHSPっぽいあなたに質問です。

あなたの潜在能力を活かしたくないか？

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あ、もうひとつ、内向型で好奇心旺盛な僕のバリでの冒険記の紹介です。

『冒険で学ぶ人生のサバイバル術（上）（下）』、もし興味があればチェックしてみてください。

Kindle Unlimitedで無料となっています。