自己効力感

【大人にも応用可能な万能コミュニケーション術】子どもが聴いてくれる話し方と子どもが話してくれる聴き方大全 アデル・フェイバ エレイン・マズリッシュ

    日頃、Boa Sorte 沖縄サッカースクール(3歳〜12歳)のコーチをしてて、子どもたちとのコミュニケーションの部分でよく考えさせられます。 子どもたちともっと意思の疎通を図りたい、そう思って見つけたのがこの本です。     各章ともに冒頭で概念を述べ、その後具体的な事例で学んでいくというわかりやすい構成です。 本書の核となる部分、子どもにも基本は […]

認知行動療法 坂野雄二

    誰しもやめたいのにやめられない、悪習慣てありますよね。(え、ないですか?笑)   そういった思わしくない行動を、いつ、どんな時に、どんな感情でその行動をするのかなど分析すると、解決策が見えてきたりします。   浪費癖のある人が家計簿をつけると、何にお金を無駄使いしてるのか知って無駄遣いが減るのと同じようなものです。   認知行動療法は専門的 […]