コロナ期間中に身につけたい【人生を変える最強の習慣】 2020.04.19 不老長寿への道 HIIT, コロナ, ステッパー, 人生を変える, 健康, 睡眠, 瞑想, 習慣, 読書, 食事 どうも、ユウマです。 メンタリストDaiGoさんのニコニコ動画を見て、ここ2年くらいで、いくつもの人生を変える習慣を身につけることができました。 今回はその中から、僕が毎日行っているおすすめの【5つの習慣】を紹介します。 人生を変えるなんて大げさな、なんて思いますよね。 でも実際に、僕たちの人生に多大な影響を及ぼしているのは、『習慣』なんです […] 続きを読む