【動じない心を鍛える】反応しない練習 草薙龍瞬
僕たちは常日頃、見聞きしたものに反応して一喜一憂している。 この「心の反応」が人間らしさではあるが、「心の反応」の仕組みを理解していないと人間関係や過去の失敗、将来への不安などに苦しめられるのである。 本書では原始仏教（初期仏教）を通して心が反応する仕組みを理解して、それにどう対処するかということを学ぶ。 もちろん学ぶだけではスキルにはならないので、日常生 […]
人生一度きり。やらかしちゃおう。笑
僕たちは常日頃、見聞きしたものに反応して一喜一憂している。 この「心の反応」が人間らしさではあるが、「心の反応」の仕組みを理解していないと人間関係や過去の失敗、将来への不安などに苦しめられるのである。 本書では原始仏教（初期仏教）を通して心が反応する仕組みを理解して、それにどう対処するかということを学ぶ。 もちろん学ぶだけではスキルにはならないので、日常生 […]
毎朝の瞑想を日課とする僕のメンタルといったら、１０シーズン連続で４０ゴール以上記録しているFCバルセロナのメッシくらい安定していて、何事にも動じないので、NEXTブッダの呼び声高いじゃないですか。 しかし、ときどきそんな僕を、ブッダがあらゆる手を使って、ほんとに僕にNEXTブッダの座を与えて良いのかと試してくるわけですよ。 僕が […]