天国と地獄 二度目のカフェイン断ちに挑戦 その効果がすごかったぞ！
どうも、最近このブログの閲覧数や僕のYouTubeの視聴回数が少しずつ伸びてきて喜んでいるユウマです。 僕は以前からカフェインの力を利用して集中力を高めるという戦略をとってきました。 しかし、その驚くべきカフェインの効果も、１週間くらいで体が慣れてしまって効果が薄れるみたいです。 前回のカフェイン断ちから１年以上経ってしまいましたが、今回も実 […]
人生一度きり。やらかしちゃおう。笑
どうも、最近このブログの閲覧数や僕のYouTubeの視聴回数が少しずつ伸びてきて喜んでいるユウマです。 僕は以前からカフェインの力を利用して集中力を高めるという戦略をとってきました。 しかし、その驚くべきカフェインの効果も、１週間くらいで体が慣れてしまって効果が薄れるみたいです。 前回のカフェイン断ちから１年以上経ってしまいましたが、今回も実 […]
あなたは日頃、作業しているときや勉強している時に最大限に集中できていますか？ ５分おきにLINEのメッセージやSNSをチェックしていませんか？ 実は、その度にあなたの集中レベルはまたゼロからスタートしています。 どんなに長い時間勉強しても集中しているかいないかで、身につく量が大きく変わってきます。それを繰り返している内に大きな差となって表れてきます。集中力が上がれば効率 […]