【失敗は成功の元の証明】失敗の科学 マシュー・サイド
- 2022.02.14
- 知識の宝物庫（読書記録）
- ミス, 失敗, 成長マインドセット, 改善
エジソンの失敗に対する名言で 「失敗ではない。うまくいかない1万通りの方法を発見したのだ」 とありますが、実際は失敗するのって怖いですよね。 でも本書を読めば失敗をするのは当たり前で、重要なのはそこからどう学ぶかていうことがわかって、失敗への恐怖がかなり減ること間違い無いしです。 本書は才能と努力についてまとめた「 […]
改善
【アップデート】効率よく筋肥大を目指した食事と筋トレ〜１１月の改善点〜
どうも、ユウマです。 パレオさんのような最高の体調とウルヴァリン（ヒュー・ジャックマン）の肉体（凹みやすい僕のメンタルのためにも、あの治癒能力も欲しいな）を目指しています。 今回は、先月の「効率よく筋肥大を目指した食事と筋トレメニュー」からの改善点と、カロリーまで計算した食事を取り入れて９月からの体重変化を発表したいと思います。 […]