ヒュー・ジャックマン

８時間ダイエット（リーンゲインズ）をやってみた　その効果は？

• 2018.12.22
• 健康
• Xメン, ウルヴァリン, ダイエット, ヒュー・ジャックマン, プチ断食, ボディメイク, リーンゲインズ, 体作り, 筋トレ, 食事法, ８時間ダイエット

    どうも、ユウマです。 ブルース・リーや映画『Xメン』シリーズのウルヴァリン（ヒュー・ジャックマン）の肉体に憧れて、２、３年ほどサボっていた筋トレを２０１８年４月から再開しました。 筋トレだけでなく食事にも気を使い、体は全体的に筋肉がついてみるみると大きくなっていきました。     ところが！！！   下っ腹のブヨブヨの脂肪だけは、なかなか落 […]