【人間関係が楽になります】相手は変えられないならば自分が変わればいい ラス・ハリス 2020.04.20 知識の宝物庫(読書記録) ACT, コミュニケーション, マインドフルネス, 傾聴, 対話, 幸福, 心理療法, 認知行動療法 『この人は、なぜ何度言ってもわからないんだろう』 『この人は、なぜいつもこんな態度を取るんだろう』 こう思うことありませんか? 相手にかわってほしいと思うこと、ありますよね? はっきり言います。 それではいつまでたっても、問題は解決しません。 目は開けたまま、手のひらを目の前、至近距離に置いてみてください。 &nb […] 続きを読む