EQ SQ FOCUS ダニエル・ゴールマン
この本たちは間違いなく、自分のお気に入り本リストに名を連ねました‼️ 生きてる以上、他人とのコミュニケーションは避けて通れない。
EQとは、自分や他者の感情を感じる。自分の感情をうまくコントロールする。
SQとは、自分と他者を効果的に繋いでくコミュニケーション能力。EQの発展版みたいなもの。
フォーカス、『集中』や『共感』について。
それぞれの本のテーマを、世界中で行われている脳についての研究結果などを用いながら、脳がどのように働いているのか、その結果、どういった影響を身体に及ぼすのかが述べられています。
良い人間関係は身体に良い影響を及ぼし、悪い人間関係は身体に悪い影響を及ぼす。
これらを読んだら、他人との接し方を改めて考えさせられました。
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