僕らはそれに抵抗できない アダム・オルター

僕らはそれに抵抗できない アダム・オルター

 

 

あなたは休日に、スマホを触らずに1日を過ごせますか?

おそらくほとんどの人が無理だろう。

LINEのメッセージが来てないか気になったり、SNSをチェックしたくなるはずだ。

それはつまり、スマホに依存しているわけであり、脳の働きとしては麻薬依存と何ら変わりない。

本書では、SNSやゲーム、ネットフリックスなど、現代のビジネスがいかに僕たちを『依存』へと導いているのかを解説している。

 

逆に、この脳のメカニズムを利用して、習慣化したり、目標達成への確率を上げるテクニックとしても使える。

この本は、学校の先生やスポーツの指導者にもおすすめの一冊です。

子どもたちにゲーム感覚で勉強や練習を楽しむことを体験させられれば、あとは自分から進んで取り組むようになって、勝手に成長していくでしょうね。