スタンフォードのストレスを力に変える教科書 ケリー・マクゴニガル
『ストレスはなくならない。それならば味方にすればいい』 あなたはストレスに対してどんなイメージを持っていますか？ もし『避けるべきもの』と思っているなら、この本を読んで考え直した方がいいかもしれません。 というのも、ストレスをネガティブに捉える人は、ストレスをうまく利用している人と比べて〇〇年も […]
人生一度きり。やらかしちゃおう。笑
『ストレスはなくならない。それならば味方にすればいい』 あなたはストレスに対してどんなイメージを持っていますか？ もし『避けるべきもの』と思っているなら、この本を読んで考え直した方がいいかもしれません。 というのも、ストレスをネガティブに捉える人は、ストレスをうまく利用している人と比べて〇〇年も […]
先日の記事で『内向型の１０の特徴』について話しましたが、今回は内向型の強みについて話しみたいと思います。 あなたがもし内向型なら、この記事を読むことで、今まで欠点だと悩んでいたことがあなたの新たな強みに変わるかもしれませんよ。あなたが外向型なら、周りにいる内向型の人たち（自分のパートナーや子供、友人や職場の同僚など）のことを理解する手助けとなるでしょう。 […]