【自信についての大きな間違い】自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる ラス・ハリス
「自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる」 認知行動療法のACT（アクセプタンス&コミットメントセラピー）を一般人でも使えるように示した名著「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」「相手は変えられないならば自分が変わればいい」の著者ラス・ハリスさんの新刊です。 以前に自信についての記事「みんな知らない「自信」についての驚愕の真実 […]
2021年
【自分が輝ける土俵を作る方法】［新版］ブルー・オーシャン戦略
今の時代、人それぞれの個性を尊重しよう、個性を発揮しよう、というわりにはオリジナリティ（独自性）が溢れているわけではなく、どこを見ても競争が当たり前です。 そこで競争を避けてオリジナリティを発揮するための方法を示してくれるのが、今回紹介する「ブルー・オーシャン戦略」です。 ブルー・オーシャンとは競争相手のいない未開拓の市場のことで、対するレッ […]
これはお手軽！ iHerbでスティック型日焼け止めを買ってみた
どうも、ユウマです。 世の中にはおもしろいことだらけなので、できるだけ多くの知識を得て、たくさんの体験をしたいと常日頃思っています。 そのためにはできるだけ長い健康寿命が必要ですよね。 というわけで、僕は2、3年前から健康的な生活を送り始めて、本気で健康寿命150歳以上を目指しています。 健康の中で忘れられがちなのがスキンケアで […]
【どっちがいい？】スバルR2 iとRグレード 年式による違い
どうも、ユウマです。かれこれ１０年くらい車イジリをしている素人です。 エンジンO/H以外のほとんどの整備を自分でやってきました。ゆくゆくはチューニングもですが、まずは自動車整備を極めることを目標にしています。 そして現在、スバルR2をスターウォーズのR2-D２号にカスタムして、スバルR2日本一周計画」進行中です。 しかし、大問題が発生して車を […]
【フェイスガードみたいでカッコイイ！】SUBARU R2 カスタム 純正OP リアコンビネーションガーニッシュ取付 テールレンズ交換
どうも、ユウマです。かれこれ１０年くらい車イジリをしている素人です。 エンジンO/H以外のほとんどの整備を自分でやってきました。ゆくゆくはチューニングもですが、まずは自動車整備を極めることを目標にしています。 そして現在、スバルR2をスターウォーズのR2-D２号にカスタムして、スバルR2日本一周計画」進行中です。 こんな感じ↓ […]
【後悔する前に対策を！】あなたの世界遺産「眼球」を紫外線の脅威から守る方法
どうも、ユウマです。 世の中にはおもしろいことだらけなので、できるだけ多くの知識を得て、たくさんの体験をしたいと常日頃思っています。 そのためにはできるだけ長い健康寿命が必要ですよね。 というわけで、僕は2、3年前から健康的な生活を送り始めて、本気で健康寿命150歳以上を目指しています。 突然ですが質問です。 私たちの五感（視覚、聴覚、嗅覚、 […]
みんな知らない「自信」についての驚愕の真実 「自信がない人は一流になれる」の原著を読んでみた
- 2021.05.28
- 知識の宝物庫（読書記録）
- 内向型, 科学, 自信
現代社会では、自信がある人ほど周りから信頼されますよね。 自信のない子どもに対しても、「もっと胸を張って自信を持ちなさい」なんて声をかけることありませんか？ 僕はこれまでにノーベル経済学賞受賞者のダニエル・カーネマンさんの著書「ファスト&スロー」や「パーソナリティを科学する」を読んできて、世間での共通認識がいかに間違っているかをみてきました。 今回 […]
【快眠アイテム】オレンジサングラスUvexでブルーライトをカット
どうも、ユウマです。 世の中にはおもしろいことだらけなので、できるだけ多くの知識を得て、たくさんの体験をしたいと常日頃思っています。 そのためにはできるだけ長い健康寿命が必要ですよね。 というわけで、僕は2、3年前から健康的な生活を送り始めて、本気で健康寿命150歳以上を目指しています。 今回は健康に欠かせない睡眠についてです。 以前に僕は睡 […]
【まだ間に合う！】AGA薄毛治療、はじめました in 沖縄
どうも、ゆうまです。 世の中にはおもしろいことだらけ！ 死ぬまでにできるだけたくさんのことを知りたい、体験したい、ということでガチで健康寿命１５０歳以上を目指しています。 今まで改善し続けてきた健康的な習慣で、心と体のコンディションが向上してきていることを実感しています。 筋肉もついてきて、セルフイメージもかなり良くなってきました。 詳しくはこちら↓ &n […]
【ルールを守る者はルールに守られる】意外と忘れがちな交通ルール5選＋1
どうも、普段は愛車のスバル R2をスターウォーズの R2-D2号にカスタムしているユウマです。 長く車と関わっていく中で車に愛着が湧いていき、だんだんと『この車を事故から守りたい』と思うようになりました。 そんでもって以前に、『交通事故を７割減らすたった２つの習慣』を紹介しました。 その本を読みながら、意外と道路交通法のルールで忘れていることが多いことに気 […]