【リアル全集中】ヤバイ集中力　鈴木祐

ブログ「パレオな男」でお馴染みのサイエンスライター鈴木祐さん（パレオさん）の新著です。

1日に15本の論文と3冊の本を読んで、2万〜4万文字も執筆しているというパレオさん。

病的とも言えるほどのヤバイ集中力です。

本書では、まず集中力の構造や仕組みを解説していて、それから集中力を高めたり維持する方法が延べられています。

本の内容は、すべて科学的根拠のある話なので、自己啓発系の「意志力の問題だ」などといった話とは違い、試してみる価値ありです。

最近、瞑想で集中力の向上を実感していた僕ですが、まだまだでした。

知識は使わなきゃ宝の持ち腐れですね。

本のテクニックをひとつずつ試していき、今の自分を超える集中力を身につけたい。

ヤバイ集中力を身につけて、ハンパない生産性を発揮するべし。

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