不安

スタンフォードのストレスを力に変える教科書 ケリー・マクゴニガル

    『ストレスはなくならない。それならば味方にすればいい』   あなたはストレスに対してどんなイメージを持っていますか?   もし『避けるべきもの』と思っているなら、この本を読んで考え直した方がいいかもしれません。     というのも、ストレスをネガティブに捉える人は、ストレスをうまく利用している人と比べて〇〇年も […]

最高の体調 鈴木祐

    1997年に122歳で亡くなった、1875年生まれのフランスのジャンヌ・カルマン氏は、「世界一の長寿」としてギネスブックにも認定された人で、エッフェル塔の建設シーンをクリアに記憶していたり、85歳でフェンシングを始めて、100歳まで自転車でパリの町中を走り、114歳で女優として見事にセリフを言った。1988年のゴッホ生誕100周年のイベントで、実際にゴッホに会ったことが […]