超衝動的な僕が瞑想を１年続けてみた結果 その驚きの効果とは
どうも、ユウマです。 誘惑があるとすぐに飛びつくほど衝動性が高かった僕が、１年ほど瞑想を続けてみて大きな変化があったので、まとめてみました。 この記事では、瞑想の効果、僕が実践している瞑想、おすすめ瞑想アプリ、瞑想を１年続けての変化をまとめました。 瞑想の効果 瞑想にはいろいろな種類があって、それによ […]
人生一度きり。やらかしちゃおう。笑
どうも、ユウマです。 誘惑があるとすぐに飛びつくほど衝動性が高かった僕が、１年ほど瞑想を続けてみて大きな変化があったので、まとめてみました。 この記事では、瞑想の効果、僕が実践している瞑想、おすすめ瞑想アプリ、瞑想を１年続けての変化をまとめました。 瞑想の効果 瞑想にはいろいろな種類があって、それによ […]
悪魔の暴走も止まり、僕たちはウルワツで有名な「シングルフィン」というカフェバーに向かった。 シングルフィンの駐輪場にはスクーターがぎっしりと停められていた。間違いなくカフェバーの客のものだろう。 ということは、みな飲酒運転で帰るのだろう。バリでは飲酒運転が当たり前のように感じるのだが、罰則はないのだろうか。それともただ、飲酒運転、みんなでやれば怖くない的な […]