アサーティブネス その実践に役立つ心理学 堀田美保
- 2020.05.02
- 知識の宝物庫(読書記録)
あなたは、自分の思考や感情を相手を傷つけないように伝えることができていますか? 実はこれ、『アサーティブネス』と呼ばれ、信頼関係を築くために欠かせないコミュニケーション方法なんです。 コミュニケーションにおいてかなり重要だけれども、なかなか実践できている人が少ないのもまた事実ですよね。 コミュニケーションの取り方は、主に下記の3 […]
人生一度きり。やらかしちゃおう。笑
あなたは、自分の思考や感情を相手を傷つけないように伝えることができていますか? 実はこれ、『アサーティブネス』と呼ばれ、信頼関係を築くために欠かせないコミュニケーション方法なんです。 コミュニケーションにおいてかなり重要だけれども、なかなか実践できている人が少ないのもまた事実ですよね。 コミュニケーションの取り方は、主に下記の3 […]
ある雑貨屋の店主が始めた手紙での相談室が、時を超えて起こす奇蹟の話。 不思議な感動ストーリーです。 つい最近まで僕が心理療法系の本を読み漁っていたため、カウンセラーでもないのにカウンセラー的視点から物語を見てました。 人は、相談することによって、自分の悩みを書いたり話したりと言語化するから、自分のことを客観視できて解決策を見出し […]
自分が世界を変えれると思うくらいクレイジーなやつが、結局は世界を変えている。 スティーブ・ジョブズ 私は(もしくは私の息子・娘)は、天才じゃないからそんなことできるわけない。 あなたは、そう思っていませんか? 実は、子どものころから神童と呼ばれる天才ほど、既存のレールに進みやすい。 つまり、独創的な道 […]
相手の話を聞く際に、僕たちがやってしまいがちなことは以下のようなものだろう。 ①相手の話していることに対して、良し悪しの評価をする ②相手が話している途中でも、自分が次に何を話すか考えている ③相手の話の腰を折る(相手が話し終わるのを待たずに、自分が話し始める) この3つは傾聴(相手の話を深く聞くこと)する上で、やってはいけない […]
どうも、ゆうまです。 今回紹介するのは、僕の良き友人であり、尊敬する先輩でもある宮国卓巳(みやくにたくみ)さんの『とっておきの戦略』です。 彼は不動産会社の経営者であり、合理的で論理的な思考を持っています。 そんな彼が先日、豆腐屋を始めました。 なぜ合理的で論理的な思考の彼が豆腐屋を始めたのでしょうか? 不思議ですし、まったく意味がわかりませ […]