生産性

ゲーミフィケーション 井上明人

    『ゲーム化して目標達成』   以前からゲームに依存することは問題視されていたが、逆にその要素を仕事や習慣化したいことなど、日常に取り入れると目標達成する確率が上がる。   ゲームに依存しやすいのは主に、程よいレベル、即座のフィードバック(成功か失敗か)、達成率の把握(目標まであとどれくらいか)、の3点があるから。     実は日常 […]

魚が死をもって教えてくれた判断力の重要性

    今朝、僕はいつものように海岸沿いを散歩していました。 今朝はいつもより風が強くて、海は荒れ、波が激しく防波堤に打ち付けていました。 防波堤に打ち付けた波は水しぶきとなり、時折、歩道まで到達してきました。   その中で僕は、水しぶきを交わしながら散歩していたのです。(ほとんど交わしきれませんでしたけどね) そうやって歩いていると、このような状況に遭遇したのです。 […]

メンタリストDaiGoさんやパレオさんに学ぶ【目標達成のための生産性の高め方】

    どうもユウマです。 日頃からパレオさんこと鈴木祐さんのブログやメンタリストDaiGoさんのニコニコ動画を見ています。 二人から学んだことを日々の生活で実際に試して、どれほど成果が上がるか実験中です。   僕はここのところ、電子書籍の執筆をしていて、これまでは最高で1日約5000文字だった執筆量がついに1万5000文字に達したので、今回の記事ではここ1年ほど僕が […]

ヤバイ集中力 鈴木祐

    ブログ「パレオな男」でお馴染みのサイエンスライター鈴木祐さん(パレオさん)の新著です。   1日に15本の論文と3冊の本を読んで、2万〜4万文字も執筆しているというパレオさん。 病的とも言えるほどのヤバイ集中力です。 本書では、まず集中力の構造や仕組みを解説していて、それから集中力を高めたり維持する方法が延べられています。 本の内容は、すべて科学的根拠のある話 […]

【全集中!】大事なことに集中する 気が散るものだらけの世界で生産性を最大化する科学的方法 カル・ニューポート

    あなたが何か集中して作業に没頭しているときに、LINEのメッセージが来たり、着信が入って作業が中断することありませんか? メッセージに返信したり電話に応答し終わった後、再び作業に戻るときには、あなたの集中力はどこかに行ってしまっています。ちょっとしたことで何度も作業が中断しているうちに、気がつけばもう夕方で今日も作業は終わらず。 そんなことを防ぐために、ディープ・ワーク […]