人生一度きり。やらかしちゃおう。笑
どうも、ゆうまです。 二十代前半までは、典型的な内向型で人見知りのコミュ障でした。 今までの僕のコミュニケーションの方法は、相手との争いを避けたいがために、自分の思考や感情を押し殺して相手に合わせるというものでした。 最初のうちは問題なくても、それが原因で長期的なつきあいでは大きなトラブルに見舞われました。 今回僕が紹介するコミュニケーション […]
どうも、ユウマです。 最近から始めたHIIT（高強度インターバルトレーニングの略、バーピー２０秒、休憩１０秒を８セット）で、心肺機能が向上しているのをひしひしと感じています。 体は少しずつ強くなっているので、もっとメンタルを鍛えたいところであります。 さて、今回の記事では、僕が英語通訳で鍛えた３つの能力についてお話したいと思います。 &nbs […]
どうも、クールぶってウィンクしようとすると、両目をつぶって笑いを取ってしまうユウマです。 今回は、最近の研究で、人生をイージーモードにする『成長マインドセット』について、僕の経験も踏まえながらお話したいと思います。 ２種類のマインドセット 名著「マインドセット やればできる！の研究」でドゥエック博士は、世の中には大まかに、硬直マ […]
人と話すのが苦手なあなたに朗報です。 最強のコミュニケーションスキル、『傾聴』というものがあります。 聴くだけでいいんです！ 今回は、多くの人が軽視している『聴く』ことの最高峰のテクニック『傾聴』を紹介します。 『傾聴』を極めればあなたが話す割合はごくわずかで済みます。それでいて、相手にはコミュニケーション能力が高いという印象を与え、相手との信頼関係がより […]