知識の宝物庫（読書記録）

ナミヤ雑貨店の奇蹟　東野圭吾

2020.05.02
知識の宝物庫（読書記録）

ある雑貨屋の店主が始めた手紙での相談室が、時を超えて起こす奇蹟の話。不思議な感動ストーリーです。つい最近まで僕が心理療法系の本を読み漁っていたため、カウンセラーでもないのにカウンセラー的視点から物語を見てました。人は、相談することによって、自分の悩みを書いたり話したりと言語化するから、自分のことを客観視できて解決策を見出し […]

【独創性を発揮する方法】ORIGINALS オリジナルズ誰もが「人と違うこと」ができる時代　アダム・グラント

自分が世界を変えれると思うくらいクレイジーなやつが、結局は世界を変えている。スティーブ・ジョブズ私は（もしくは私の息子・娘）は、天才じゃないからそんなことできるわけない。あなたは、そう思っていませんか？実は、子どものころから神童と呼ばれる天才ほど、既存のレールに進みやすい。つまり、独創的な道 […]

共感的傾聴術　古宮昇

相手の話を聞く際に、僕たちがやってしまいがちなことは以下のようなものだろう。 ①相手の話していることに対して、良し悪しの評価をする ②相手が話している途中でも、自分が次に何を話すか考えている ③相手の話の腰を折る（相手が話し終わるのを待たずに、自分が話し始める）この3つは傾聴（相手の話を深く聞くこと）する上で、やってはいけない […]

【認知行動療法ACTを理解する】よくわかるACT　ラス・ハリス

誰にでも、怒りや悲しみだったり、極度の不安に陥るなど、ネガティブな感情や思考に捉われることがある。そんな時には、自分の人生を向上させるのに有効な行動を取ることは難しい。例、対人不安がある場合『あの人に嫌われたかもしれない』と事実かはわからないことで何度も悩む『どうせ僕なんか誰にも […]

PIXAR ピクサー　世界一のアニメーション企業の今まで語られなかったお金の話

今まで書店には、ピクサーの『クリエイティビティ（創造性）』についての本はありましたが、それ以外に関する本を見たことなかったですよね？この本は、ピクサーが今のように有名になる前のだいぶ前の話。『トイ・ストーリー』すら出ていない頃、スティーブ・ジョブズがピクサーを買い取り、CEOとなっていた。その頃から、ピクサーは凄まじい創造 […]

【人間関係が楽になります】相手は変えられないならば自分が変わればいい　ラス・ハリス

2020.04.20
知識の宝物庫（読書記録）
ACT, コミュニケーション, マインドフルネス, 傾聴, 対話, 幸福, 心理療法, 認知行動療法

『この人は、なぜ何度言ってもわからないんだろう』『この人は、なぜいつもこんな態度を取るんだろう』こう思うことありませんか？相手にかわってほしいと思うこと、ありますよね？はっきり言います。それではいつまでたっても、問題は解決しません。目は開けたまま、手のひらを目の前、至近距離に置いてみてください。 &nb […]

ナミヤ雑貨店の奇蹟　東野圭吾

【独創性を発揮する方法】ORIGINALS オリジナルズ誰もが「人と違うこと」ができる時代　アダム・グラント

共感的傾聴術　古宮昇

【認知行動療法ACTを理解する】よくわかるACT　ラス・ハリス

PIXAR ピクサー　世界一のアニメーション企業の今まで語られなかったお金の話

【人間関係が楽になります】相手は変えられないならば自分が変わればいい　ラス・ハリス

【心と仲良くなる方法】幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない　ラス・ハリス

【熱狂的ファンを生み出せ】ファンダム・レボリューション　SNS時代の新たな熱狂

認知行動療法　坂野雄二

僕らはSNSでモノを買う　飯高悠太