心理学

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平気でうそをつく人たち 虚偽と邪悪の心理学 M・スコット・ペック

  あなたは、自分が騙されていることに気づいてないだけかもしれない。   前回僕が紹介した「他人を支配したがる人たち」から派生して今回は、「平気でうそをつく人たち」を紹介します。     「平気でうそをつく人」でわかりやすい例といえば、メディアではないでしょうか。 芸能人の不倫などのスキャンダルを取り上げて際に、不倫という事実にさらにプラスアルファで話を盛っ […]

他人を支配したがる人たち 身近にいる「マニピュレーター」の脅威 ジョージ・サイモン

    『あなたを操ろうとする人、周りにいませんか?』     彼らは物事を自分の思い通りにするために、ありとあらゆる手を使って周りのものをコントロールしようとします。     それはさまざまな手口なので、なかなか気づきにくい部分もあります。   例えば、親として子供の良くない態度を問い詰めているのに、『お母さんはいつも僕のこと […]

【知らなきゃ損する人間の性質】ファスト&スロー ダニエル・カーネマン

    あなたの決断は本当に正しいと思いますか?   実は、僕たち人間は自分で気づいてなくても、常に『バイアス』という思い込みや偏見に支配されて物事を判断しています。   人間は1日に3万5000回の決断をしていると言われています。 そのほとんどが思い込みや偏見に影響を受けて判断しているとしたら、かなり怖くないですか?   バイアスの中でわかりやす […]

スタンフォードのストレスを力に変える教科書 ケリー・マクゴニガル

    『ストレスはなくならない。それならば味方にすればいい』   あなたはストレスに対してどんなイメージを持っていますか?   もし『避けるべきもの』と思っているなら、この本を読んで考え直した方がいいかもしれません。     というのも、ストレスをネガティブに捉える人は、ストレスをうまく利用している人と比べて〇〇年も […]

フロー体験 喜びの現象学 ミハリー・チクセントミハイ

    『あなたは、どちらが幸福を感じやすいと思いますか?』   A.テレビを観ているとき B.仕事をしているとき     答えは、Bです。   しかし、それにはフロー体験にある、つまり、スポーツでよくある『ゾーンに入る』状態である、という条件がつきます。   スポーツだけに起こると思われるフロー体験は、 […]

良好な人間関係を築き、ストレスを軽減する方法

    どうも、ゆうまです。 二十代前半までは、典型的な内向型で人見知りのコミュ障でした。 今までの僕のコミュニケーションの方法は、相手との争いを避けたいがために、自分の思考や感情を押し殺して相手に合わせるというものでした。 最初のうちは問題なくても、それが原因で長期的なつきあいでは大きなトラブルに見舞われました。     今回僕が紹介するコミュニケーション […]

共感的傾聴術 古宮昇

    相手の話を聞く際に、僕たちがやってしまいがちなことは以下のようなものだろう。   ①相手の話していることに対して、良し悪しの評価をする ②相手が話している途中でも、自分が次に何を話すか考えている ③相手の話の腰を折る(相手が話し終わるのを待たずに、自分が話し始める)     この3つは傾聴(相手の話を深く聞くこと)する上で、やってはいけない […]

なぜ不動産屋が豆腐の移動販売を始めて、1か月未満で売り切れを連発しているのか

    どうも、ゆうまです。 今回紹介するのは、僕の良き友人であり、尊敬する先輩でもある宮国卓巳(みやくにたくみ)さんの『とっておきの戦略』です。   彼は不動産会社の経営者であり、合理的で論理的な思考を持っています。 そんな彼が先日、豆腐屋を始めました。   なぜ合理的で論理的な思考の彼が豆腐屋を始めたのでしょうか? 不思議ですし、まったく意味がわかりませ […]

【隠された内面が明らかに】自分の価値を最大にするハーバードの心理学講座 ブライアン・R・リトル

    メンタリストDaiGoさんがおすすめ本として紹介していたり、以前に僕が読んだ「内向型人間のすごい力」でも紹介されているこちらの本を読んでみました。   この本の著者ブライアン・リトルさんは、「講義中はコメディアンのようにジョークを連発して学生たちを笑わせる”ロビン・ウィリアムズとアインシュタインを足して2で割ったような魅力を持つ”人気教授として知られているが、 […]

【人はこうして説得される】影響力の武器 ロバート・B・チャルディーニ

    あなたは、『限定50個』の激レア商品を買ったときは満足していたのに、しばらくして「なぜこの商品を買ってしまったんだろう」と後悔したことありませんか?     メンタリストDaiGoがオススメしていたロバート・B・チャルディーニ著の「影響力の武器」という本で語られるうちのひとつ、『希少性』という法則の『数量限定』という戦略に、能動的に反応して購入してし […]